Koocook | idées de menus et de recettes pour la famille | planificateur de repas personnalisé pour la semaine

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En famille, manger est une préoccupation permanente.

Avec Koocook, plus de stress pour gérer vos repas au quotidien !

Vous pouvez:

planifier vos repas de la semaine, selon les goûts et les envies de votre famille, en respectant les principes de la pyramide alimentaire
trouver des idées de recettes simples et délicieuses pour chaque saison
faire vos achats plus efficacement grâce à la liste de courses et la commande en un clic

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Vous gérez vos achats plus efficacement et supprimez (ou du moins limitez) le gaspillage alimentaire.
Grâce à Koocook, votre budget repas diminue dès la 1ère semaine de planification ! Je m’inscris gratuitement

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Gain de temps et facilité d'utilisation pour vous laisser le loisir de cuisiner tranquillement pour votre famille.
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JE VEUX MANGER PLUS EQUILIBRE

Avec la vie sédentaire et stressante que nous menons souvent, il devient de plus en plus important d’équilibrer son alimentation, de privilégier la diversité des plats, pour garder la santé et la ligne.

Grâce à Pan Metron, notre score nutritionnel, vous équilibrez vos repas sur la semaine et gérez vos apports de nutriments comme vous le souhaitez.
Vous obtenez aussi une vue claire des allergènes contenus dans les recettes. Je m’inscris gratuitement

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Rejoignez une communauté de plus de 100’000 Chefs et partagez vos recettes et vos expériences culinaires GRATUITEMENT.

Grâce à nos partenaires Payot et Bon à Savoir, découvrez d’alléchants livres de cuisine et des informations et conseils pratiques en rapport avec l’alimentation.

Pour profiter de toutes les fonctionnalités de Koocook et consulter le site SANS PUBLICITES, soutenez-nous et abonnez-vous pour seulement 15€/18 CHF par an.

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Saumon à la crème en papillote

Difficulté:

Durée:

Budget:

Mettre les pavés de saumon dans un grand morceau de papier aluminium. Ajouter pêle-mêle 3 cuillères de vin blanc, la crème fraîche selon la quantité...

Tarte au persil

Difficulté:

Durée:

Budget:

Faire cuire le fond de tarte à blanc 10 mn. Battre les oeufs avec le lait et l'assaisonnement. Ajouter les herbes hachées, verser sur le fond de...

Cabillaud au céleri à la nordique

Difficulté:

Durée:

Budget:

Couper le poisson et le céleri en cubes de 2 cm et les étuver à petit feu avec l'oignon haché dans l'huile. Ajouter l'aneth, la livèche,...

Voir plus de recettes

Sushi

De nombreuses recettes, des techniques et des conseils pour préparer poissons, fruits de mer et condiments et sushi.

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