Koocook | idées de menus et de recettes pour la famille | planificateur de repas personnalisé pour la semaine

QU'EST-CE QU'ON MANGE ?

En famille, manger est une préoccupation permanente.

Avec Koocook, plus de stress pour gérer vos repas au quotidien !

Vous pouvez:

planifier vos repas de la semaine, selon les goûts et les envies de votre famille, en respectant les principes de la pyramide alimentaire
trouver des idées de recettes simples et délicieuses pour chaque saison
faire vos achats plus efficacement grâce à la liste de courses et la commande en un clic

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Vous gérez vos achats plus efficacement et supprimez (ou du moins limitez) le gaspillage alimentaire.
Grâce à Koocook, votre budget repas diminue dès la 1ère semaine de planification ! Je m’inscris gratuitement

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Gain de temps et facilité d'utilisation pour vous laisser le loisir de cuisiner tranquillement pour votre famille.
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JE VEUX MANGER PLUS EQUILIBRE

Avec la vie sédentaire et stressante que nous menons souvent, il devient de plus en plus important d’équilibrer son alimentation, de privilégier la diversité des plats, pour garder la santé et la ligne.

Grâce à Pan Metron, notre score nutritionnel, vous équilibrez vos repas sur la semaine et gérez vos apports de nutriments comme vous le souhaitez.
Vous obtenez aussi une vue claire des allergènes contenus dans les recettes. Je m’inscris gratuitement

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Rejoignez une communauté de plus de 100’000 Chefs et partagez vos recettes et vos expériences culinaires GRATUITEMENT.

Grâce à nos partenaires Payot et Bon à Savoir, découvrez d’alléchants livres de cuisine et des informations et conseils pratiques en rapport avec l’alimentation.

Pour profiter de toutes les fonctionnalités de Koocook et consulter le site SANS PUBLICITES, soutenez-nous et abonnez-vous pour seulement 15€/18 CHF par an.

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Filet de St-Pierre aux champignons de printemps

Difficulté:

Durée:

Budget:

Nettoyer et émincer les champignons et le fenouil. Les faire revenir dans une poêle anti-adhésive, ajouter ensuite la crème, le jus de citron et les 2...

Salade au poulet, sauce moutarde aux baies roses

Difficulté:

Durée:

Budget:

Cuisez les pommes de terre pelées une quinzaine de minutes et laissez-les tiédir. Salez et poivrez le blanc de poulet. Faites-le griller dans une poêle antiadhésive...

Salade de lentilles à l'orientale

Difficulté:

Durée:

Budget:

Cuire les lentilles (sans sel pour éviter qu'elles ne durcissent) env 15 à 20' (elles doivent rester fermes). Pendant ce temps, préparer la sauce et...

Voir plus de recettes

Glaces à l'italienne

Quiconque a déjà été en Italie aux beaux jours vous le confirmera: les Italiens sont les rois de la glace. Cette gourmandise rafraîchissante est d'avantage qu'un petit plaisir chez nos voisins: elle devient une impérieuse nécessité en été, quand le pays est écrasé de soleil ...

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