Koocook | idées de menus et de recettes pour la famille | planificateur de repas personnalisé pour la semaine

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En famille, manger est une préoccupation permanente.

Avec Koocook, plus de stress pour gérer vos repas au quotidien !

Vous pouvez:

planifier vos repas de la semaine, selon les goûts et les envies de votre famille, en respectant les principes de la pyramide alimentaire
trouver des idées de recettes simples et délicieuses pour chaque saison
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Vous gérez vos achats plus efficacement et supprimez (ou du moins limitez) le gaspillage alimentaire.
Grâce à Koocook, votre budget repas diminue dès la 1ère semaine de planification ! Je m’inscris gratuitement

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Gain de temps et facilité d'utilisation pour vous laisser le loisir de cuisiner tranquillement pour votre famille.
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Avec la vie sédentaire et stressante que nous menons souvent, il devient de plus en plus important d’équilibrer son alimentation, de privilégier la diversité des plats, pour garder la santé et la ligne.

Grâce à Pan Metron, notre score nutritionnel, vous équilibrez vos repas sur la semaine et gérez vos apports de nutriments comme vous le souhaitez.
Vous obtenez aussi une vue claire des allergènes contenus dans les recettes. Je m’inscris gratuitement

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Salade de pâtes méditerranéenne au poulet

Difficulté:

Durée:

Budget:

Faites bouillir l’eau dans une casserole. Mettez-y les blancs de poulet et laissez-les cuire 10 min. L’eau doit juste frémir. Retirez la casserole du feu...

Pizza italienne

Difficulté:

Durée:

Budget:

Fabriquer la pâte en mélangeant tous les ingrédients, jusqu'à l'obtention d'une pâte souple. Laisser lever, jusqu'à ce que la pâte double de volume, environ 2...

Filet de lapin minute au citron vert

Difficulté:

Durée:

Budget:

Peler et couper en bouchées les pommes de terre et les patates douces. Les cuire à l'eau ou au bouillon. Découper en dés les filets de...

Voir plus de recettes

Ma cuisine végétarienne

Un livre qui s’adresse aux amoureux de la nourriture saine, avec des accents de méditerranée : fougasse, pissaladière, beignets de fleurs de courgettes, salade niçoise, clafoutis… Plus de 80 recettes simples à réaliser, tous les grands classiques de la cuisine du soleil, 100 % végétarien …

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