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Boulettes sauce teriyaki

Ingrédients pour 4 personnes

600 g de viande hachée mélangée boeuf/porc
Persil plat
2 gousses d'ail
4 cs de sauce teriyaki
1 cs de miel
2 cs de graines de sésame
1 piment
2 oignons frais
400 g de riz

Saison: Toutes
Difficulté:
Budget:
Durée:
Préparation: 25 mn
Cuisson: 10 mn

Préparation

Mélanger les viandes hachées avec le persil ciselé, l'ail pressé et du sel.
Faire des boulettes de la taille d'une noix et les griller 5 min. à la poêle.
Ajouter la sauce teriyaki, le miel et les graines de sésame.
Ajouter ensuite un peu de piment épépiné et coupé en fines rondelles et les oignons frais ciselés.
Servir avec du riz blanc.

mabosafe de nancy

Excellent recette, mais j’avais peur que le piment ne convienne pas à des enfants donc je n’en ai pas mis. Et en façonnant les boulettes, j’ai mis dedans les oignons frais et les graines de sésame plutôt que de les mettre dans la sauce. Avec du riz basmati ,nous nous sommes régalés.

Energie totale (1 pers.)    416 kcal

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