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Joues de lotte à l'ail des ours

Ingrédients pour 4 personnes

700 g de joues de lotte

Pour le pesto:
un bouquet d'ail des ours
8 tomates confites
des amandes moulues
de l'huile d'olive et du sel

400 g de riz sauvage

Saison: Printemps
Difficulté:
Budget:
Durée:
Préparation: 15 mn
Cuisson: 20 mn

Hors saison

joue de lotte

Préparation

Préparer le pesto en mixant ensemble ail des ours, amandes moulues, tomates séchées, huile d'olive et sel.
Nettoyer les joues de lottes en enlevant la peau grise les entourant. Faites-les dorer à l'huile d'olive.
Servez les joues avec une noisette de pesto et du riz sauvage.

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Energie totale (1 pers.)    743 kcal

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