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Tajine (tagine) de courgettes à la menthe fraîche et aux amandes (Gara'a ba louz)

Ingrédients pour 4 personnes

1 kg de petites courgettes
25 cl d'huile (pour la friture)
1 cc de sel
3 cs d'huile d'olive
1 botte de menthe
50 g d'amandes en poudre
1/2 citron

Saison: Eté
Difficulté:
Budget:
Durée:
Préparation: 20 mn
Cuisson: 15 mn

De saison

courgette

Hors saison

citron

Préparation

Lavez les courgettes, enlevez les extrémités, coupez-les en rondelles sans les éplucher. Faites-les frire dans l'huile bouillante.
Placez les rondelles de courgettes frites sur du papier absorbant puis déposez-les sur un plat; salez-les.
Dans un bol, mélangez énergiquement l'huile d'olive, la menthe hachée très finement et les amandes en poudre. Nappez les courgettes de ce mélange. Arrosez de jus de citron et servez chaud.

Les courgettes accompagnent merveilleusement la viande, notamment le poulet, mais peuvent aussi se déguster seules.

Recette tirée du livre Tajines & Quadras

gisou de geneve

Recette délicieuse également froide avec de l'oignon nouveau émincé et du basilic ou de la coriandre mais pas d'amandes.

Energie totale (1 pers.)    679 kcal

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