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Brochettes de poulet en sauce de julienne de légumes

Ingrédients pour 4 personnes

500 g. de blancs de poulet
Préparation d'épices pour volaille
1 c.s. d’huile
300 g. de Spätzli ou de Knöpfli

Sauce :
2 carottes
1 poireau
2 dl. de bouillon de poule
4 c.s. de crème à café
1 c.c. de ciboulette finement ciselée

Saison: Automne
Difficulté:
Budget:
Durée:
Préparation: 10 mn
Cuisson: 15 mn

De saison

carotte
poireau

Préparation

Couper le poulet en morceaux et piquer ceux-ci sur des brochettes en bois.
Assaisonner, puis les rôtir sur tous les côtés dans l’huile chaude.
Parer les carottes et le poireau, puis les tailler en fines lanières.
Plonger les légumes dans le bouillon de poule et les faire cuire pendant 3 minutes environ, sans trop les laisser ramollir. Affiner avec la crème à café ; ajouter la ciboulette et napper les brochettes de sauce.

Accompagner de Spätzli ou Knöfli.
Les rôtir à la poêle ou porter de l'eau salée fraîche à ébullition, les ajouter par portions, donner un bouillon, égoutter.

Mariondomi

Très bon!

Pitchoune555 de CATTENOM

Excusez-moi, c'est quoi de la crème à café?

De Mme K: la crème à café est une crème avec que 15% de matières grasse. Elle est donc plus légère que la crème usuelle.

Matthias de PEYREHORADE

Les spätzlis sont des pâtes alsaciennes. On les trouve au rayon pâtes.

katyfregence de PARIS

Cette recette est très bonne, facile à préparer. Personnellement, j'ai remplacé le Spatzil (je ne sais pas ce que c'est, quelqu'un pourrait m'éclairer?) par du riz. La sauce était vraiment délicieuse, je vous recommande ce plat !!! Bon appétit ! ;-)

Energie totale (1 pers.)    366 kcal

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