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Croquettes de fromage blanc et céréales, au coulis de tomates

Ingrédients pour 4 personnes

200 g de fromage blanc (genre faisselle)
175 g de séré maigre
200 g de céréales moulue
1-2 oeufs
1 oignon
herbes aromatiques fraîches
amandes moulues
1 boîte de tomates pelées
1 salade

Saison: Toutes
Difficulté:
Budget:
Durée:
Préparation: 30 mn
Cuisson: 25 mn

Préparation

Mélanger le fromage blanc, le séré maigre, la céréale moulue et les oeufs.
Ajouter les herbes, le sel et les amandes moulues.
Former des croquettes, et les rôtir dans un peu d'huile.
Servir avec un coulis de tomates express: mixer une boîte de tomates pelées avec un peu d'huile d'olive et quelques épices ou herbes. Saler poivrer.
Peut être chauffé à feu doux, ou servi à température ambiante.
Servir les croquettes, avec le coulis, et une salade.

gourminette

J'ai besoin de détails pour les céréales moulues: quelles céréales? Les trouve-t-on déjà moulues? Comment les moudre?

Energie totale (1 pers.)    167 kcal

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