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Omelette aux pointes d’asperges

Ingrédients pour 4 personnes

8 oeufs
0.5 dl de lait
1 botte d’asperges vertes (500 g)
150 g. de lardons
2 c.s. d'huile
sel, poivre

Saison: Printemps
Difficulté:
Budget:
Durée:
Préparation: 5 mn
Cuisson: 20 mn

De saison

pomme de terre à rôtir
salade à choix

Hors saison

asperge verte

Préparation

Eplucher les asperges, et cuire dans un peu d'eau bouillante durant 10 minutes.
Réservez les pointes d'asperges.
Battre les oeufs.
Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
Faire revenir les lardons, ajouter les oeufs battus avec le lait et un peu de sel, et laisser cuire l'omelette pendant 8 à 10 minutes.
Ajouter les pointes d'aperges 5 minutes avant la fin de la cuisson.
Saler, poivrer.
Accompagner de salade et de pomme-de-terre rôties auxquelles vous ajoutez le reste des asperges.

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Energie totale (1 pers.)    483 kcal

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