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Soupe lentilles et carottes

Ingrédients pour 4 personnes

Plaît aux enfants

200 g. de lentilles
4 carottes moyennes
1 oignon
1 litre de bouillon de légumes
persil plat
sel, poivre

Saison: Automne
Difficulté:
Budget:
Durée:
Préparation: 15 mn
Cuisson: 25 mn

De saison

oignon blanc
carotte

Préparation

Faire revenir l'oignon émincée dans un peu de beurre ou d’huile, ajouter les carottes pelées et coupées en rondelles et les lentilles. Ajouter l'eau froide et les cubes de bouillon et faire cuire jusqu'à ce que les lentilles soient molles (au moins 20 min.).
Passer au mixer, saler et poivrer, saupoudrer de persil plat haché.
C’est prêt et c’est délicieux avec des tranches de pain de campagne grillées.

Cuisson des lentilles
Pour cuire parfaitement des lentilles sans qu'elles n'éclatent ou qu'elles ne durcissent, respectez 3 règles simples:
- rincer brièvement les lentilles sous l'eau froide
- départ de la cuisson dans de l'eau froide
- ne jamais saler l'eau de cuisson. Saler en fin de cuisson uniquement.

nanou01 de lyon

Excellente mais j'ai mis des lentilles corail.
A refaire, même les enfants ont aimé.

beaute de Crissier

J'ai fait l'essai avec les lentilles corail: vite fait, bon et joli à voir, également pour les enfants.

madame.samsoul

J'suis d'accord, l'aspect c'est pas ça. Le goût ça va, avec un ajout de fond de jambon.

Mirepoix de Grandvaux

La couleur de cette soupe n'est vraiment pas appétissante (je ne donnerai pas plus de détails) mais son goût est très bon et c'est facile à faire.

Energie totale (1 pers.)    88 kcal

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