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Salade de la côte Ouest

Ingrédients pour 4 personnes

150 g de champignons de Paris
Jus de citron
250 g de petits pois frais ou surgelés
250 g d'asperges épluchées
400 g de crevettes décortiquées
200 g de petites moules cuites et décortiquées
1 petite salade iceberg
2 c.s. de vinaigre de vin
sel, sucre
aneth hachée
2 c.s. d'huile

Saison: Printemps
Difficulté:
Budget:
Durée:
Préparation: 20 mn
Cuisson: 15 mn

De saison

crevettes décortiquées crues
moules
champignons de Paris frais

Hors saison

petits pois frais
asperge verte
citron

Préparation

Si elles ne le sont pas déjà, cuire et décortiquer les moules.
Nettoyer les champignons, les émincer et les arroser d'un peu de jus de citron. Faire cuire les petits pois et les asperges séparément dans de l'eau et couper les asperges en morceaux, laver la salade et la hacher grossièrement. Mélanger les légumes et les fruits de mer.
Faire une sauce avec le vinaigre, le sucre, le sel, l'aneth, puis ajouter l'huile en battant bien. Assaisonner la salade juste avant de servir. Servir cette spécialité suédoise avec des knäckebrod.

Lilaah

Vraiment très bon et très frais. Nous avons beaucoup aimé l'association des saveurs.

Energie totale (1 pers.)    220 kcal

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